Meditación Cómo funciona... Explicación científica
El secreto detrás de la meditación radica en un nervio. Este nervio no es un nervio cualquiera, sino un nervio muy especial que todo el mundo tiene, un nervio sin el que no puedes vivir. Este nervio se llama el nervio vago. Y es una autopista de dos sentidos como otros nervios. El nervio vago conecta el cerebro con todos los órganos del cuerpo a excepción de la glándula suprarrenal. Este es un sistema de comunicación muy importante para el cuerpo. Piense en ello como Internet para su cuerpo, transmitiendo datos hacia y desde el cerebro. Al igual que Internet, no es una calle de sentido único. Es una red de comunicación bilateral.
El nervio vago le dice a nuestro cuerpo qué hacer, qué enzimas producir, cuánto producir y envía actualizaciones de estado al cerebro. Los científicos han descubierto que si estimula el nervio vago con un dispositivo médico como un marcapasos, puede hacer que el cuerpo reduzca la inflamación, active el sistema inmunológico e incluso cure enfermedades. Las enfermedades son curadas por su propio cuerpo, pero solo después de haber sido potenciadas mediante la estimulación del Nervio Vago, que dirige a su propio cuerpo para que se cure a sí mismo.
Sin duda no tendrás un marcapasos cardíaco ni un marcapasos gástrico después del SHTF. Sin embargo, la meditación funciona CIENTÍFICAMENTE, al estimular el nervio vago, ¡tal como lo hacen los marcapasos!
Aquí hay una lista de condiciones médicas que afectan directamente la estimulación del nervio vago. Alzheimer, asma, autismo, colitis, diabetes, epilepsia, fibromialgia, numerosas enfermedades gastrointestinales (enfermedad estomacal e intestinal), enfermedades cardíacas, migrañas, esclerosis múltiple, TOC, artritis, sepsis, tinnitus y ciertamente muchas otras, algunas conocidas y otras probablemente aún por conocer. ser descubierto.
Tu propio cuerpo es un gran sanador. Si te quemas gravemente, el tratamiento médico moderno no te cura. En su mayoría, le permite vivir lo suficiente para que su cuerpo se arregle solo. La medicina moderna puede ser genial, nunca intentaría reducir los tremendos impactos positivos que tiene en nuestras vidas. Sin embargo, la medicina moderna no puede hacerlo todo. Muchas enfermedades aún son intratables. Simplemente tiene sentido usar TODO en tu arsenal cuando luchas contra un enemigo. La meditación debe ser parte de ese arsenal.
La meditación le permite a USTED, sin entrenamiento médico, ayudar a su cuerpo a curarse a sí mismo. No importa si crees que funciona. No importa si crees que es magia. ¡No importa si reconoces la conexión entre la meditación y el Nervio Vago! Si quieres los beneficios, lo único que importa es que medites.
La meditación es fácil. La meditación no es más que relajación. Aquí hay algunos consejos de los profesionales sobre cómo meditar de manera efectiva.
Para aprovechar al máximo su meditación, primero, elija un ambiente tranquilo, póngase cómodo en una posición sentada, cierre los ojos.
Despeje su mente y sea consciente de su respiración, pero no controle su respiración. Trate de no pensar y detenerse en los problemas diarios. Observa los movimientos de tu cuerpo mientras inhalas y exhalas. Centra tu atención en tu respiración sin controlarla. Si su mente divaga hacia otras cosas, lo cual sucederá, simplemente vuelva a concentrarse en su respiración.
Con el tiempo mejorarás con tu meditación y tu mente divagará cada vez menos. Eso es. Esto tendrá un efecto positivo en su nervio vago que invariablemente tendrá un efecto positivo en la respuesta de su cuerpo a la enfermedad y la enfermedad.
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El nervio vago le dice a nuestro cuerpo qué hacer, qué enzimas producir, cuánto producir y envía actualizaciones de estado al cerebro. Los científicos han descubierto que si estimula el nervio vago con un dispositivo médico como un marcapasos, puede hacer que el cuerpo reduzca la inflamación, active el sistema inmunológico e incluso cure enfermedades. Las enfermedades son curadas por su propio cuerpo, pero solo después de haber sido potenciadas mediante la estimulación del Nervio Vago, que dirige a su propio cuerpo para que se cure a sí mismo.
Aquí hay una lista de condiciones médicas que afectan directamente la estimulación del nervio vago. Alzheimer, asma, autismo, colitis, diabetes, epilepsia, fibromialgia, numerosas enfermedades gastrointestinales (enfermedad estomacal e intestinal), enfermedades cardíacas, migrañas, esclerosis múltiple, TOC, artritis, sepsis, tinnitus y ciertamente muchas otras, algunas conocidas y otras probablemente aún por conocer. ser descubierto.
La meditación le permite a USTED, sin entrenamiento médico, ayudar a su cuerpo a curarse a sí mismo. No importa si crees que funciona. No importa si crees que es magia. ¡No importa si reconoces la conexión entre la meditación y el Nervio Vago! Si quieres los beneficios, lo único que importa es que medites.
La meditación es fácil. La meditación no es más que relajación. Aquí hay algunos consejos de los profesionales sobre cómo meditar de manera efectiva.
Para aprovechar al máximo su meditación, primero, elija un ambiente tranquilo, póngase cómodo en una posición sentada, cierre los ojos.
Despeje su mente y sea consciente de su respiración, pero no controle su respiración. Trate de no pensar y detenerse en los problemas diarios. Observa los movimientos de tu cuerpo mientras inhalas y exhalas. Centra tu atención en tu respiración sin controlarla. Si su mente divaga hacia otras cosas, lo cual sucederá, simplemente vuelva a concentrarse en su respiración.
Con el tiempo mejorarás con tu meditación y tu mente divagará cada vez menos. Eso es. Esto tendrá un efecto positivo en su nervio vago que invariablemente tendrá un efecto positivo en la respuesta de su cuerpo a la enfermedad y la enfermedad.
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