Meditación basada en la ciencia

¡La meditación y la ciencia detrás de ella! Puede preguntarse, "¿por qué este idiota incluye la meditación" en la sección médica de un sitio web de supervivencia. ¿Artículo de meditación entre artículos de raíz de jengibre y aliso rojo? Mucha gente considera que la meditación y el chakra son falsos, equivocados, religiosos o una estafa. Entiendo. Una vez estuve en ese mismo campamento.

Pero soy un científico de corazón y tengo un título que es un campo de estudio con base científica. Estoy lejos de ser un hippie drogado que abraza un árbol y quiere "encontrarse a mí mismo". ¡Yo soy todo lo contrario! Entonces, de nuevo, ¿por qué estoy promocionando esta mierda de pseudociencia?

¿Qué es un científico? Un científico va con los hechos. Un científico mira evidencia imparcial, un científico prueba. Un buen científico deja que los hechos guíen sus conclusiones y no al revés. Lamentablemente, hoy en día hay tantos científicos que parece que no pueden seguir el método científico sin interponer sus propias creencias.

Entonces, si eres un creyente en la meditación, ¡genial! Si crees que es una locura, entonces en realidad eres culpable de exactamente lo que piensas cuando piensas en trabajos extraños, que creen en la magia. ¡Eres culpable de esto y de cosas peores! Estás rechazando, exactamente lo que criticas por rechazar a los demás. ¡Ciencias! Así es, los científicos de hoy en día han demostrado repetidamente innumerables beneficios médicos de la meditación.

Si siempre ha descartado la meditación como abracadabra sin tomarse el tiempo para investigar la investigación científica que la respalda. Bueno, eso es otro asunto. Yo tampoco, nunca me molesté en investigar algo que parecía tan falso o exagerado.

Me abrieron los ojos a la medicina ALTERNATIVA, hace muchos años. ¿Por quién preguntas? ¡NIH! No tenía nada que ver con la mediación, sino con otra práctica médica controvertida, la Acupuntura.

Mi esposa y mis hijos participaron en un estudio de investigación de los NIH sobre una enfermedad genéticamente heredada que les afecta. Uno de los tratamientos que recibió el padre de mi esposa, ya que también participó, fue la acupuntura. Antes del tratamiento apenas podía subir escaleras. Después de un día de tratamiento, inmediatamente estaba subiendo escaleras sin necesidad de sostenerse del pasamanos, algo impensable apenas unas horas antes.

Lo más loco de toda la prueba fue que después de la mejora milagrosa, todavía no podía admitir que esta mierda de brujo loco realmente lo ayudó. ¿Eres tan terco como él?

Estoy dispuesto a dejar que los hechos me lleven a la verdad. ¿La ciencia dice que la meditación tiene numerosos beneficios médicos? ¡Probado repetidamente! Así que abre tu mente y no limites tu salud para permitir solo prácticas médicas tradicionales.

Continúe con Meditación desde una perspectiva científica.