SUPERVIVENCIA EN CLIMA FRÍO
Un poco de conocimiento, planificación y un buen equipo te permitirán defenderte de los elementos.
Entornos de clima
húmedo y frío Durante las condiciones de clima húmedo Y frío, se enfrenta a una doble amenaza. El agua es muy eficiente en el intercambio de calor. Así que debes concentrarte en protegerte del suelo mojado y de la lluvia helada o la nieve mojada.
ESCALOFRÍOS
La sensación térmica a menudo se da en los informes meteorológicos porque el frío junto con los fuertes vientos hace que se caliente mucho más rápido que el frío solo. Mantén esto en mente. Entienda esto. El conocimiento es la clave para la supervivencia.
Mantenga siempre la cabeza cubierta. Puede perder del 40 al 45 por ciento del calor corporal con la cabeza desprotegida y aún más con el cuello, las muñecas y los tobillos desprotegidos. Yo cazo ciervos y aprendí esta lección de la manera más difícil. Solía abrigarme hasta el extremo, pero después de sentarme un rato en un puesto de ciervos en un clima frío, invariablemente tenía frío. Probé más y más ropa, pero eso no pareció ayudar. Ahora que reconozco cuánto calor se puede perder a través de la cabeza (especialmente cuando se está perdiendo cabello tan rápido como yo jaja) no tengo los problemas de frío que siempre tuve en el pasado gracias al uso de aislamiento para mi cabeza.
Tu cabeza es básicamente un radiador. Tiene mucho flujo de sangre por un par de razones, pero tiene muy poca grasa para el aislamiento. Un buen aislamiento en la cabeza y el cuello es la mitad de la batalla. Renuncia a esta área y estás condenado.
Ahora que se da cuenta de que su cabeza es una parte importante de la ecuación de pérdida de calor, podemos ver cómo mantener su cuerpo caliente identificando cuatro principios básicos.
¡Cuatro principios básicos para mantener el calor!
Mantenga la ropa limpia.
Evite el sobrecalentamiento y la sudoración.
Use ropa suelta y en capas.
Mantenga la ropa seca.
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Este principio aquí es que su ropa es su aislamiento. Contaminar su ropa con suciedad y aceite, etc. reduce su valor aislante.
¡Sobrecalienta y sudarás! Moje su aislamiento/ropa y su aislamiento se convierte en un conductor. Y cuando el agua se evapora, se lleva las moléculas más calientes, dejando atrás las más frías, absorbiendo efectivamente el calor como un acondicionador de aire. Para eso está diseñado el sudor después de todo... refrescarte. Así que sudar/encender el aire acondicionado de tu cuerpo puede matarte en una situación de supervivencia.
Este problema probablemente contribuya a un gran porcentaje de muertes por hipotermia cuando las personas se encuentran en una situación de supervivencia. Mantén la cabeza fría y piensa. ¡Se inteligente! Recuerda que tu cabeza es un gran radiador. Entonces, si el esfuerzo físico comienza a sobrecalentarlo, quitarse el casco es la primera línea de acción para evitar la sudoración.
Use su ropa suelta y en capas
Esto también se aplica a tus pies. El uso de ropa ajustada restringe la circulación sanguínea y necesita una buena circulación para mantener las extremidades calientes. Los pies y las manos no producen mucho calor. La mayor parte de su calor proviene de los músculos grandes. La ropa ajustada reduce la cantidad de aire atrapado y es este aire el que también actúa como aislante... no es SOLO la ropa lo que te mantendrá caliente.
Mantenga la ropa seca
En temperaturas frías, las capas interiores de la ropa pueden mojarse por el sudor y la capa exterior, si no es repelente al agua, puede mojarse por la nieve y la escarcha derretidas por el calor corporal, la lluvia, el agua estancada o incluso el rocío. Usar ropa exterior repelente al agua, si está disponible, es una gran ventaja.
Está bien, entonces sabes que no debes mojarte, pero eventualmente te mojarás y necesitas conocer algunas técnicas para remediar la situación si quieres sobrevivir. Colgar prendas de vestir mojadas es un método para secarlas. Recibir la luz solar directa sobre ellos es de gran ayuda, así como el viento. Si esta no es una opción, entonces tal vez su cuerpo pueda usarse como secador. El calor corporal puede elevar la temperatura de las prendas para facilitar la evaporación. Pero primero debe exprimir la mayor cantidad de exceso de agua posible.
En un camping se debe colgar la ropa húmeda dentro del refugio cerca de la parte superior porque sube el calor. Usar fuego es la mejor opción ya que secará la ropa mucho más rápido que cualquiera de las otras alternativas. Solo tenga cuidado de no tratar de secar demasiado rápido, ya que puede encoger el cuero y quemar la ropa si se calienta demasiado. Secar los zapatos y las botas es un área en la que probablemente es más probable que la arruines. Estos artículos no se secan fácilmente, por lo que deformarlos o, lo que es peor, porque los calienta demasiado es una gran preocupación.
Un saco de dormir pesado puede ser un salvavidas en una situación de supervivencia en un clima frío. Dormir en una situación de supervivencia en la que no tiene el equipo adecuado puede ser casi imposible y un saco de dormir le permite dormir mucho más tiempo en climas fríos de lo que sería capaz sin uno.
Al igual que su ropa, es imperativo que mantenga su saco de dormir limpio y seco. Colocarlo directamente sobre suelo húmedo puede convertir rápidamente su única oportunidad de dormir bien por la noche en una lucha por la supervivencia. Tómese el tiempo para preparar una cama de hojas y demás para evitar que el saco de dormir entre en contacto con el suelo húmedo y frío.
HIGIENE
Aunque lavarse puede ser incómodo en un ambiente frío, realmente necesita lavarse periódicamente para ayudar a prevenir erupciones. Una vez que tiene una erupción, puede convertirse rápidamente en algo más serio cuando se encuentra en una situación de supervivencia.
LESIONES POR FRÍO
Cuando se trata de lesiones y enfermedades es imperativo tomar medidas para evitar que ocurran. La prevención es primordial.
HIPOTERMIA
La hipotermia es la disminución de la temperatura corporal. El síntoma inicial de hipotermia es escalofríos. Primero te estremeces. Entonces te estremeces hasta el punto de que no puedes controlarlo o detenerlo. Este es tu cuerpo tratando de producir calor para calentarse. Puede ocurrir un pensamiento lento, un razonamiento irracional o, eventualmente, una sensación de calidez. Éste es un punto crítico. Te sientes cálido, pero en este punto DEBES tratar de calentarte o morirás. Sin embargo, el calentamiento trae de nuevo la sensación de dolor. Pero debes soportar esto o no lo lograrás. La voluntad de sobrevivir es primordial aquí y es en este punto cuando muchas personas se dan por vencidas y dejan de luchar por vivir. La muerte llega alrededor de los 77 grados de temperatura corporal central.
PRECAUCIÓN
El recalentamiento de todo el cuerpo en un baño tibio, si se llega a un refugio, debe ser lento debido al riesgo real de paro cardíaco y shock por recalentamiento.
PRECAUCIÓN
Nunca obligue a beber a una persona inconsciente o semiconsciente.
Congelación
Congelación significa tener partes de su cuerpo congeladas. La congelación leve involucra solo la piel que adquiere una palidez blanquecina opaca. La congelación profunda se extiende hasta una profundidad debajo de la piel. Los pies, las manos y las áreas faciales expuestas suelen ser las primeras áreas afectadas por la congelación. No hay solución una vez que ha sucedido, por lo que la prevención aquí es la única opción disponible para combatirlo.
Pie de zanja
El pie de trinchera ocurre después de muchas horas o días de exposición a condiciones mojadas o húmedas a bajas temperaturas justo por encima del punto de congelación. Los síntomas son una sensación de hormigueo, hormigueo, entumecimiento y luego dolor. La piel aparecerá húmeda, blanca y arrugada. Eventualmente, si la condición no se corrige con calor seco, la piel se volverá roja y luego azulada o negra. Los pies se hincharán. Caminar se vuelve difícil y los pies se sienten pesados y entumecidos. En casos extremos, la carne muere y puede ser necesario amputar el pie o la pierna. La mejor prevención es mantener los pies secos.
Deshidración
Cuando esté vestido para el clima frío, debe beber agua para reponer los líquidos perdidos. Su necesidad de agua es tan grande en un ambiente frío como esencial al igual que lo es en un clima cálido. Una forma de saber si se está deshidratando es comprobar el color de la orina. Cuanto más oscura es la orina, peor es la deshidratación.
Ceguera de nieve
El reflejo de los rayos ultravioleta del sol en la nieve provoca esta condición. Los síntomas de la ceguera de la nieve son una sensación de arenilla en los ojos, dolor en y sobre los ojos que aumenta con el movimiento del globo ocular, ojos rojos y dolor de cabeza que se intensifica con la exposición continua a la luz. La exposición continua a estas condiciones de nieve brillante resultará en daño ocular permanente. Para tratar la ceguera de la nieve, venda tus ojos hasta que los síntomas desaparezcan, básicamente puedes hacer un par de parches para los ojos con un agujero lo suficientemente grande como para ver a través de ellos para ayudar o prevenir la ocurrencia.
Puede prevenir la ceguera de la nieve usando anteojos de sol.
REFUGIOS
Construir un refugio es una habilidad importante para sobrevivir a un evento de clima frío.
El material del refugio debe estar hecho de aislante y no de conductores como el metal.
Asegúrese de que su refugio tenga algo de ventilación, especialmente si tiene la intención de encender un fuego en él. El refugio no debe ser más grande de lo necesario para que sea más fácil de calentar. En una situación de supervivencia, más pequeño es mejor cuando se trata de construir un refugio temporal.
Nunca duerma directamente en el suelo ni ponga ropa, sacos de dormir u otros equipos en el suelo. Coloque una cama de hojas, hierba u otro material aislante para evitar que el suelo absorba el calor de su cuerpo.
Si su refugio es bueno, tenga cuidado con el envenenamiento por monóxido de carbono. Nunca duerma con una lámpara o calentador encendido. El monóxido de carbono es un gran peligro. Es incoloro e inodoro. Cada vez que tenga una llama abierta, puede generar monóxido de carbono. Siempre revisa tu ventilación. Incluso en un refugio ventilado, la combustión incompleta puede causar envenenamiento por monóxido de carbono. Por lo general, no hay síntomas.
Refugio de la cueva de nieve
El refugio de la cueva de nieve es un refugio efectivo porque la nieve es un buen aislante y protector contra el viento. Para construir, necesitará una acumulación de nieve de al menos 9 pies de altura. Mantenga el techo arqueado para que sea resistente y para permitir que la nieve derretida se drene por los lados. Construye la plataforma para dormir más alta que la entrada. Manténgase alejado de las paredes de la cueva o, mejor aún, cave una zanja muy pequeña entre usted y la pared para mantenerse seco mientras esté adentro en caso de que se produzca una escorrentía.
FUEGO
Recuerde que el humo, el olor y la luz de su fuego pueden revelar su ubicación a cualquiera que esté cerca. Cuando la mierda golpea el ventilador, podría ser una buena idea tomar medidas para mantener el fuego lo más pequeño posible y lo más oculto posible. La luz viaja mucho y no querrás que otros te persigan mientras duermes.
Algunas maderas se queman más fácilmente que otras. Por ejemplo, los pinos que contienen resina y alquitrán generan más humo y más oscuro que los árboles de hoja caduca, pero también son bastante fáciles de encender. Por lo tanto, el pino sería la opción para encender un fuego, pero luego cambiar a maderas duras más tarde puede ayudar con menos humo, quemaduras más largas y lentas.
No pase por alto los objetos hechos por el hombre como combustible para su fuego, como los plásticos. Pero evita respirar el humo.
Para fines de calefacción, una sola vela o un pequeño fuego del tamaño de su mano proporciona suficiente calor para mantenerlo caliente si ha construido un refugio cerrado.
Consejo:
Evita beber mucho líquido antes de ir a dormir. Salir de un saco de dormir tibio por la noche para hacer sus necesidades significa menos descanso y más exposición al frío.
