elderberry (
Sambucus nigra), ist ein Strauch oder Busch. Es hat gezackte Blattränder. Die Blätter sind zusammengesetzt mit drei bis neun Blättchen pro Blatt. Obst dürfen in den ersten Jahren nicht produziert werden.
Die Beeren sind klein, die im Frühling als weiße Blumen beginnen.
Wenn Sie einige alte Timer hören, wird Elderberry als eine wichtigste Heilanlagen angesehen. Während die moderne medizinische Gemeinschaft einige der Behauptungen anerkennt und bestätigt, stellt sie die Machtniveaus nicht nahe an die Klasse von Dingen wie Penicillin. Wie effektiv ist es? Offensichtlich variiert es. Sie müssen letztendlich entscheiden. Im schlimmsten Fall ist es, als würde man Vitamine einnehmen.
Die Frucht / Beeren sowie die Blüten sind mit Antioxidantien und Vitaminen beladen. Dies steht nicht zur Debatte. Dies sollte nach allen Parteien bei Entzündungen, geringeren Stress und sogar Ihrer Herzgesundheit helfen, indem sie den Cholesterinspiegel senken und die Fettspiegel im Blut verringern.
Nun zu den weniger vereinbarten Leistungen. Um klar zu sein, wenn die moderne medizinische Wissenschaft einen natürlichen medizinischen Gebrauch nicht unterstützt, bedeutet dies nicht immer, dass sie glauben, dass es für diese Verwendung keine Vorteile gibt. Es könnte bedeuten, dass ihre Forschung einfach nicht auf ein Niveau steigt, das stark genug ist, um für diese Verwendung dahinter zu stehen.
Einige Menschen empfehlen Elderberry, um Kalt- und Grippesymptome zu verringern oder sogar die Krankheit insgesamt zu verhindern.
Elderberry wurde auch für Verstopfung, Gelenkschmerzen, Epilepsie, Fieber, Kopfschmerzen, Nierenprobleme, Muskeln, Schmerzen, Hautreizungen empfohlen.
Älterbeeren sind hoch in Vitamin C und diätetische Ballaststoffe. Eine Tasse Älterbeeren hat auch:
Achtung: Unreife oder ungekochte Beeren oder Blüten aus der Pflanze können Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen. Der Schweregrad hängt direkt mit der aufgenommenen Menge zusammen. Schwangere oder stillende Frauen werden von ihrer Verwendung geraten.
Seien Sie sich bewusst, dass Teile der Holunderpflanze für den Menschen giftig sind und einige Menschen allergisch gegen die Beeren und Blumen sind.
Elderberry ist für alle ein Diuretikum.