Wissenschaftlichbasierte Meditation

Meditation und die Wissenschaft dahinter! Sie können sich fragen: "Warum beinhaltet dieser Idiot Meditation" in den medizinischen Bereich einer Überlebenswebsite. Meditationsartikel zwischen Ingwer -Wurzel- und roten Alderartikeln. Viele Menschen betrachten Meditation und Chakra als falsch, falsch, Religion oder Betrug. Ich verstehe. Ich war einmal im selben Lager.

Aber ich bin im Herzen ein Wissenschaftler und habe einen Grad, der ein wissenschaftlich basiertes Studienfeld ist. Ich bin weit entfernt von einem Baum, der sich umarmt und Hippie auf den Weg brachte, der "mich selbst finden" will. Ich bin das Gegenteil! Also, warum schiebe ich diesen Pseudo-Wissensmist?

Was ist ein Wissenschaftler. Ein Wissenschaftler geht mit Fakten. Ein Wissenschaftler untersucht unvoreingenommene Beweise, ein Wissenschaftler. Ein guter Wissenschaftler lässt die Fakten ihre Schlussfolgerungen und nicht umgekehrt leiten. Leider gibt es so viele Wissenschaftler, die der wissenschaftlichen Methode einfach nicht tatsächlich zu folgen scheinen, ohne ihre eigenen Überzeugungen einzubringen.

Wenn Sie also an Meditation glauben, großartig! Wenn Sie denken, dass es verrückte BS ist, dann sind Sie tatsächlich schuldig, was Sie denken, wenn Sie an seltsame Nussjobs denken, die an Magie glauben. Sie sind dessen schuldig und eigentlich schlimmer! Sie lehnen genau das ab, was Sie andere für die Ablehnung kritisieren. Wissenschaft! Das ist richtig, moderne Wissenschaftler haben sich wiederholt als unzählige medizinische Vorteile der Meditation erwiesen.

Wenn Sie Meditation immer als Hocus pocus ermäßigt haben, ohne sich die Zeit zu nehmen, die wissenschaftliche Forschung zu untersuchen, die sie unterstützt. Nun, das ist eine andere Sache. Auch ich habe mich nie darum gekümmert, etwas zu schauen, das so falsch oder übertrieben schien.

Ich hatte meine Augen vor vielen Jahren für die alternative Medizin geöffnet. Von wem fragst du? NIH! Es hatte nichts mit Mediation zu tun, sondern eine weitere kontroverse medizinische Praxis, Akupunktur.

Meine Frau und meine Kinder nahmen an einer NIH -Forschungsstudie über eine gentechnisch vererbte Krankheit teil, mit der sie betroffen sind. Eine der Behandlungen, die der Vater meiner Frau bekam, da er auch Teilnehmer war, war Akupunktur. Vor der Behandlung konnte er kaum Treppen steigen. Nach einem Tag der Behandlung stieg er sofort auf Treppen, ohne nur wenige Stunden zuvor den Handlauf zu halten.

Das Verrückteste an der gesamten Tortur war, dass er nach der wundersamen Verbesserung immer noch nicht zugeben konnte, dass dieser verrückte Hexenarzt ihm tatsächlich half. Bist du genauso stur wie er?

Ich habe die Bereitschaft, mich von den Fakten zur Wahrheit zu führen. Die Wissenschaft sagt, Meditation habe zahlreiche medizinische Vorteile? Wiederholt bewiesen! Öffnen Sie also Ihren Geist und beschränken Sie Ihre Gesundheit nicht, nur in traditionellen medizinischen Praktiken zuzulassen.

Fahren Sie weiter zur Meditation von a wissenschaftliche Perspektive.